Pilates terapèutic
En què consisteix
Es tracta d’una activitat en grup que es duu a terme en sessions d’1 hora, 1 o 2 cops per setmana.
A les Classes de Pilates terapèutic fem un treball muscular actiu però respectuós amb la columna. Els beneficis són els següents:
- Profund control del teu cos
- Millora el to muscular, tonificant el cos i aconseguint estilitzar la figura
- Augmenta la flexibilitat, agilitat, equilibri i coordinació
- Ajuda a prevenir lesions múscul-esquelètiques
- Amb la respiració s’aconsegueix relaxació i disminució de l’estrès
Preu mensual, 2 cops setmana: 67€.
Preu mensual, 1 cop setmana: 45€
Dilluns, dimarts, dimecres i dijous de 18.30h a 19.30h.
Demana la teva cita amb nosaltres
