Blog

Moltes vegades quan ens fa mal l’esquena el primer que fem es posar-nos la manta elèctrica o “esterilla”. El calor

Vés en compte amb el fred – El fred i el coll no són bons amics Amb l’arribada del fred

Algun cop al posar-vos una sabata tancada, després de l’estiu heu tingut molt mal a la planta del peu?. Us

Quan iniciem la carrera hem d’escalfar d’una manera suau per preparar el cos per realitzar una activitat física. Els estiraments

Motxilles de nanses No han de superar el 10% del pes del nen per evitar problemes d’esquena. L’excés de pes

Quan estàs davant de l’ordinador notes punxades al coll? Dolor a la zona dels ronyons, als glutis, a l’esquena, se

Alguns corredors algun cop han tingut un dolor gradual al córrer, a la zona de la tíbia, és un dolor

Aquesta lesió es produeix, sobretot, en homes que porten la cartera a la butxaca del darrera dels pantalons i estan

Benvingut al meu bloc. Sóc la Yolanda Sanz del Centre de Fisioteràpia Activa’t de Barcelona. Després de 18 anys d’experiència