Clases

Descubre los beneficios de un trabajo muscular activo y respetuoso con la columna. Sesiones de 1 hora, 1 o 2 veces por semana.
Los ejercicios se hacen de una manera muy lenta y controlada. Son muy adecuados para personas con problemas de espalda ya que reeducan el cuerpo con la incorporación de buenos hábitos corporales, oxigenan y mejoran la flexibilidad muscular i la movilidad articular.