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Es importante conocer y entender tu cuerpo para que puedas solucionar tus dolencias de forma autónoma.

Desde 2014 contigo

Soy Yolanda Sanz

Una profesional apasionada de la Fisioterapia que disfruta con su trabajo.

Te enseñaremos a solucionar tus dolencias de forma autónoma

Es importante conocer y entender tu cuerpo para que puedas solucionar tus dolencias de forma autónoma.

Fisioterapia Activat

Qué dicen nuestros pacientes

Testimonios

Preguntas frecuentes

La fisioterapia te ayudará en muchas situaciones, desde dolores musculares y articulares hasta una rehabilitación postquirúrgica. Algunos ejemplos son:

  • Dolor muscular o articular persistente, como lumbalgia, cervicalgia o tendinitis.
  • Recuperación de lesiones deportivas, esguinces o fracturas.
  • Rehabilitación después de una cirugía ortopédica (prótesis rodilla o cadera….)
  • Problemas posturales que producen molestias en la espalda o en el cuello.
  • Alteraciones de la movilidad, debilidad, equilibrio, dolor de cabeza…

Sí, la fisioterapia no sólo trata condiciones existentes, también busca prevenir lesiones. Evaluamos tu patrón de movimiento, identificamos factores de riesgo y te enseñamos ejercicios específicos para fortalecer zonas vulnerables, mejorar la flexibilidad y corregir desequilibrios musculares.

En la primera visita hacemos una evaluación completa para determinar la causa del problema y el tratamiento más adecuado. La dividimos en varias partes:

  • Entrevista inicial: te preguntamos sobre tu historial médico, estilo de vida y síntomas actuales.
    Exploración física: miramos la movilidad, fuerza muscular, postura y limitaciones musculares y articulares.
  • Diagnóstico funcional: identificamos los problemas específicos y definimos un plan de tratamiento personalizado.

Hacemos el tratamiento desde la primera sesión, con técnicas de terapia manual, osteopatía, masoterapia, ejercicios u otras técnicas según el caso.

Cada sesión es de una hora

La  duración del tratamiento depende de la gravedad del problema, la respuesta del cliente a la terapia, y su implicación en el proceso de recuperación. Muchos casos se resuelven en una sesión, sobre todo sobrecargas, malos gestos que producen limitaciones de movilidad de la espalda.  Otros necesitan entre 4 y 10 sesiones, algunos ejemplos son tendinitis, fascitis….y otros más crónicos pueden necesitar un seguimiento y un mantenimiento de sesiones de una vez al mes o cada cierto tiempo.

Algunas técnicas, como la terapia manual o la liberación miofascial, pueden generar una leve incomodidad o sensación de agujetas, sobre todo en zonas donde hay mucha tensión pero esta sensación dura muy poco tiempo y la mejora del tratamiento se nota muy rápido.

Las clases duran 1 hora. Trabajamos   todo el cuerpo, espalda, piernas, brazos….utilizamos diferentes materiales, pesas, gomas, aros de pilates, bastones forrados, pelotas….

Están enfocadas a gente con problemas de espalda, hernias, protrusiones….

Si primero tienes que hacer una primera visita. En esta visita hacemos una exploración de la columna, bloqueos articulares, tensiones musculares... aprovechamos para realizar tratamiento, así podemos saber cuáles son tus puntos de tensión y la capacidad de tu cuerpo para eliminarlas, tiene una duración de una hora, . Una vez hecha la primera visita tienes la opción de dar una clase gratuita.

No trabajamos directamente con mutuas o seguros pero si su póliza incluye reembolsos puede utilizarlos en nuestro centro. Después de realizar la sesión o tratamiento, hacemos una factura que describe los servicios realizados y después puedes solicitar el reembolso con tu seguro.

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drenaje linfatico