Es una terapia manual que consiste en presionar diferentes puntos del pie. En el pie están reflejadas las diferentes partes del cuerpo.
Ciertos puntos del pie se vuelven más sensibles o hacen daño cuando existe alguna enfermedad en alguna parte del cuerpo. El masaje en estos puntos del pie estimula los mecanicismos autocurativos del propio cuerpo, aunque no es un remedio definitivo, puede ser muy eficiente para aliviar dolores.
La Reflexologia podal también es útil para el tratamiento o prevención de muchos problemas de los pies.